晚餐,看不出,毒素,清淡,蜂蜜
提問: 飲食 問題補充: 早餮吃的飽是不是不利于減肥！喝蜂密加醋是不是能減肥 医师解答: 早餐沒關系的,主要是晚餐,建議晚餐吃一些蔬菜,喝一點清淡的湯.少吃點飯,最好不要吃油膩的東西.這樣不但對減肥有好處,而且還能清腸,減少體內毒素的堆積.
喝蜂蜜加醋看不出能減肥,減肥主要就是一方面加強運動,加速脂肪的消耗,二就是控制飲食,降低高脂高糖的攝入.
提問: 飲食 問題補充: 早餮吃的飽是不是不利于減肥！喝蜂密加醋是不是能減肥 医师解答: 早餐沒關系的,主要是晚餐,建議晚餐吃一些蔬菜,喝一點清淡的湯.少吃點飯,最好不要吃油膩的東西.這樣不但對減肥有好處,而且還能清腸,減少體內毒素的堆積.
喝蜂蜜加醋看不出能減肥,減肥主要就是一方面加強運動,加速脂肪的消耗,二就是控制飲食,降低高脂高糖的攝入.
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