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提問: 我想在短時間內長胖起來，誰有高招？ 問題補充: 我今年30，因為工作以來壓力大，加上有了小孩需要照顧，老公工作也很忙，我是個比較操心的人，現在身體狀況還好，很少不舒服感冒什么的，但我現在很瘦157高88斤，顯得有點老，怎么樣才能快速長胖一些？
可我就是吃東西不行，胃口不是很好，什么好東西都是吃一點點就飽。另外我每天晚餐都是7點多才吃，怎么吃消夜啊，看一會電視就睡了。 医师解答: 我一年半前因為遇到不少不順心的事，人也變得極瘦，1.59米的人，體重八十斤都不到，按我老公的說法就是瘦得象麻稈似的，人也因此而顯得老氣了。
后來，我聽從了醫生的建議，每天服用氨基酸以增強體質，而且氨基酸能開胃口，幫助睡眼和營養的吸收。同時，我也盡可能的讓自己多吃些，以前不愛吃的甜食和肉類也開始吃了。最關鍵的是我開始調整自己的生活和心態，把一些讓自己煩惱叢生的問題都解決和放下來。一兩個月后我就發現自己開始胖了，長了四五斤，半年不到我的體重有九十斤了，然后就一直維持在這水平上直到現在。
而且，當我長胖些后，我的皮膚也恢復了以前的彈性，由于平時注重保養，每天服用維生素E、C等，我顯得很年輕，沒人相信我已是三十多歲的人了，連每次去醫院檢查身體，醫生都會懷疑我虛報年齡呢！呵呵！
我覺得氨基酸片真的挺有效的，我還介紹給我的一個瘦子朋友吃，他服用沒多久也覺得長了些肉了，而且最好的是氣色好多了！你不妨去試試。